Taekwon-Do ITF jest wschodnią sztuką samoobrony pochodzącą z Korei, stworzoną przez generała Choi Hong Hi, na bazie stylów staro-koreańskich oraz japońskiego karate. Po raz pierwszy, oficjalnie nazwa Taekwon-Do została użyta w 1955 roku i od tego czasu popularność Taekwon-Do zaczęła rosnąć w nieprawdopodobnym tempie. Niewątpliwie przyczynili się do tego koreańscy instruktorzy, którzy rozjechali się po całym Świecie by propagować swoją sztukę samoobrony rękami i nogami.
Generał Choi Hong Hi wybierając kwintesencję różnych sztuk, łącząc ją i wzbogacając o nowoczesne, udoskonalone techniki stworzył styl, który do tej pory jest skuteczny, widowiskowy oraz bezpieczny. Szczególny zachwyt budzą techniki nożne w wyskoku i po obrotach – wykonywane z wielką dynamiką i precyzją stanowią niemal synonim Taekwon-Do ITF. Adepci innych sztuk powiedzą, że i u nich także jest dużo technik nożnych, co jest prawdą ale nie do końca. W walce np. sportowej wygląda to znacznie inaczej. Techniki nożne często wykonywane są sporadycznie, a przeważają techniki ręczne. Nic w tym dziwnego, ile mniej energii trzeba włożyć, walcząc głównie rękoma (lecz często i o ile mniej skutecznie). Swego rodzaju konkurencję może stanowić Kicboxing, lecz walka ta pozbawiona jest elementów sztuki – nacisk stawia się głównie na walkę sportową.
Nie wszyscy wiedzą, że w obecnym czasie istnieje już kilka federacji Taekwon-Do. Najprawdopodobniej będzie ich coraz więcej, lecz prawdziwym i tym, które istnieje od samego początku jest Taekwon-Do ITF – to właśnie przy nim został jego twórca i mistrz generał Choi Hong Hi, posiadacz najwyższego stopnia mistrzowskiego – IX Dan. Oprócz Taekwon-Do ITF coraz bardziej popularne staje się także Taekwon-Do WTF – głównie ze względu na to że stało się ono niedawno dyscypliną olimpijską. Niestety ten odłam rdzennego Taekwon-Do zubożał poprzez to – podobnie jak w Kickboxingu stawia się na wytrzymałość, co ponownie ogranicza większość technik nożnych. Podobnie z bezpośrednią samoobroną – to nie jest potrzebne do walki sportowej, więc znacznie rzadziej będziemy mogli o niej uczyć na treningach WTF (a przecież w zamierzeniu Taekwon-Do ma być sztuką samoobrony, a nie sportem!).Strój Taekwon-do ITF wygląda jak na zdjęciach.
