Taekwon-Do jako sztuka, nie jest tylko chaotycznym zbiorem kilku reguł, lecz posiada z góry ustalone prawa, postanowienia i przepisy. Dotyczą one wszystkich elementów Taekwon-Do – od stroju, zachowania w Do-Jang, nazewnictwa poprzez techniki, regulaminy sportowe itp. Warto się z nimi zapoznać by wiedzieć jak odróżnić Taekwon-Do np. od Karate czy Kung-Fu.
Do-Bok składa się z następujących elementów:
- Sang-i (bluza) – biała, z nadrukiem logo ITF oraz logo “drzewka” Taekwon-Do na plecach,
- Ti (pas) – w kolorze odpowiadającym stopniowi,
- Ha-i (spodnie) – białe, z nadrukiem ITF na nogawkach
Strukturę techniczno treningową tworzą następujące części:
GIBON YONSUP – techniki podstawowe
- Sogi – pozycje
- Son Gisool – techniki ręczne:
- Gong Gyok Gi – techniki ataku
- Bang Eau Gi – techniki obrony
- Noowo Son Gisool – techniki ręczne w parterze
- Bal Gisool – techniki nożne:
- Gong Gyok Gi – techniki ataku
- Bang Eau Gi – techniki obrony
- Noowo Bal Gisool – techniki nożne w parterze
- Tul – układy formalne (formy ruchowe)
MATSOGI – sparring, walka
- Sambo Matsogi – walka na 3 kroki
- bo Matsogi – walka na 2 kroki
- Ilbo Matsogi – walka na 1 krok
- Yaksok Jayu Matsogi – aranżowana wolna walka
- Bal Matsogi – walka samymi nogami
- Ban Yayu Matsogi – walka półwolna
- Yayu Matsogi – walka wolna
- Mobum Matsogi – walka pokazowa
HOSIN SUL – samoobrona
- Dae Moogi – uwalnianie z trzymań
- Yappyosul Tae – rzuty i pady
- Dunjigi Wa Torojgi – obrona przed uzbrojonym przeciwnikiem