Pierwsza informacja: kto nie ma opłacone za treningi do stycznia włącznie do egzaminu przystąpić nie może!

Poniżej informacje i wymagania na poszczególne EGZAMINY:

DZIEŃ TYGRYSA – egzamin tygrysów 27.01.2023  (piątek) godz. 18:30 w SP.307 ul. Barcelońska 8. Ostatni termin zapisów 22.01.2023.

Tematy egzaminu:

1. Droga – jak zachować się na ulicy jako pieszy i jako kierowca (miejsca dozwolone do przejścia przez ulicę, kolory świateł, korytarz życia).

2. Współpraca w zespole

3. Jak zachować się zimą w górach, na zamarzniętym jeziorze (lawina, jak uratować osobę która wpadła do zamarzniętego jeziora, nr alarmowy 112)

Elementy ćwiczebne: podstawowe techniki: uderzenie jirugi, bloki chukio makgi, kopnięcia: ap chagi, neryo chagi, apcha oligi, pady w tył i w przód, przewrót w przód.

Najlepiej jakby tygrysy były w strojach TKD a jeśli ktoś nie ma to proszę aby dzieci były ubrane na czarno.

EGZAMIN na stopnie Taekwon-do biały pas lub wyżej – 3.02.2023 (piątek) w SP.307 ul. Barcelońska 8 Ostatnie zapisy 30.01.2023.

Wymagania do żółtego pasa:

1. Układy

SAJU JIRUGI https://www.youtube.com/watch?v=weiDnCTeflM (na biały pas)

SAJU MAKGI https://www.youtube.com/watch?v=v9j4dN6Kzeo (na biały pas)

CHON JI https://www.youtube.com/watch?v=gZvn0B4JSLg (na żółtą belkę)

DAN GUN https://www.youtube.com/watch?v=EefVZlCpnRM (na żółty pas)

i inne na wyższe stopnie

2. Kopnięcia 

3. Walka na 3 kroki (bez pary na biały pas, w parze na wyższe pasy)

4. 15 -20 pompek

5. Szpagaty na 3 strony

6. Przewroty w przód

7. Wiedza/teoria TKD do poczytania i nauki na stronie: https://www.taewo.pl/taekwon-do/teoria-tkd/

Przykładowe pytania:

   a) co to jest Taekwon-do? 

   b) Kto stworzył Taekwon-do, 

 c) 5 ZASAD Taekwon-do, 

   d) wymienić z nazwy i pokazać podstawowe pozycje, bloki, uderzenia, 

Na wyższe stopnie odpowiedni więcej (walka na 2 lub na 1 krok, walka tradycyjna, samoobrona, walki w sprzęcie lub bez, rozbicia desek)