26.05 TRENINGI NA BOISKU

25 maja, 2020 @ 9:52

26 maja zaczynamy treningi na boiskach przy SP.307 ul.Barcelońska 8

Na zajęcia obowiązują zapisy (limit miejsc) u trenera Ewarysta 604-214-608

WTORKI i CZWARTKI

  • 14:45 – 15:45 grupy podstawowe (Tygrysy, białe)
  • 16:00 – 17:30 grupy zasadnicze (żółte paski i wyżej)

w PIĄTKI

  • trening w terenie (rowerowo-biegowy) dla dzieci i młodzieży od 10 r.ż

Aby wziąć udział w treningu należy zapoznać się z regulaminem i wypełnić oświadczenie oraz dostarczyć je najpóźniej przed pierwszym treningiem (pobierz, wydrukuj, wypełnij)

Planujemy wznowić treningi na salach gimnastycznych

13 maja, 2020 @ 20:20

Rząd wydał decyzję o wejściu w trzeci etap „odmrażania” SPORTU od 18 MAJA.

Prosimy o zgłaszanie się do trenera EWARYSTA ewaryst@taewo.pl lub PAULINY TKDTigers.PaulinaKramek@gmail.com osób chcących brać udział w „NORMALNYCH” treningach na sali gimnastycznej. Zgłoszenie się jest wymagane ponieważ, musimy ustalić i podzielić Was na grupy zgodnie z rządowymi wymaganiami. Od tego ile osób się zgłosi i jakie to będą osoby zależy gdzie, ile godzin i grup będziemy mogli otworzyć (jeśli szkoły nam na to pozwolą).

Ciężko powiedzieć czy już uda się od 18 maja ruszyć z pierwszym treningiem (bo np. szkoły mogą nie być jeszcze gotowe) ale oby to nastąpiło jak najszybciej dlatego Państwa zgłoszenia też prosimy potraktować jako PILNE.

Poniżej mogą Państwo zapoznać się z ograniczeniami, które nas dotyczą:

18 maja umożliwiona zostanie organizacja zajęć w obiektach zamkniętych. W salach i halach sportowych równocześnie będzie mogło ćwiczyć:

👉 12 osób + trener (w obiektach do 300 m2),
👉 16 osób + 2 trenerów (w obiektach od 301 do 800 m2),
👉 24 osoby + 2 trenerów (w obiektach od 801 do 1000 m2),
👉 32 osoby + 3 trenerów (w obiektach powyżej 1000 m2).

Ważne! W obiektach zamkniętych nie można będzie korzystać z szatni ani węzła sanitarnego (poza WC). Po każdych zajęciach należy przeprowadzić dezynfekcję urządzeń.

Obostrzenia i limity osób, które mogą ćwiczyć na otwartych obiektach sportowych:

👉 na stadionach, boiskach, skoczniach, torach, orlikach, skateparkach – może przebywać maksymalnie 14 osób (+ 2 trenerów);

👉 na otwartych pełnowymiarowych boiskach piłkarskich – mogą przebywać maksymalnie 22 osoby (+ 4 trenerów).

Uwaga! Wprowadzona zostaje także możliwość dzielenia boiska piłkarskiego na dwie połowy oddzielone od siebie buforem bezpieczeństwa. Jeśli wydzielimy 5-metrową strefę buforową, wtedy na jednej połowie może przebywać równocześnie 16 osób + 3 trenerów. W sumie na pełnowymiarowym boisku piłkarskim mogą przebywać w takim wariancie 32 osoby (+ 6 trenerów).

TRENINGI LIVE w aplikacji ZOOM stały grafik na MAJ

3 maja, 2020 @ 13:51

TRENINGI NA ŻYWO w aplikacji ZOOM w

PONIEDZIAŁKI, ŚRODY i PIĄTKI:

  • godz. 17:30 gr. PODSTAWOWA (Tigersy i gr. biała)
  • godz. 18:45 gr. ZASADNICZA (od żółtego pasa i wyżej)

Kto ma ochotę dołączyć?

Prosimy zgłaszać się na adres mailowy TKDtigers.PaulinaKramek@gmail.com podając:

  • imię i nazwisko uczestnika
  • rok urodzenia i stopień w taekwon-do
  • adres mailowy na który będziemy mogli wysłać LINK DOSTĘPU oraz HASŁO

REGULAMIN TRENINGÓW ONLINE:

  • ubierz się w dobok (a jak nie posiadasz to w strój sportowy)
  • zaloguj się przed treningiem 5 min. wcześniej bo zaczynamy PUNKTUALNIE
  • loguj się imieniem i nazwiskiem (lub tak żeby trener mógł Cię rozpoznać bo nie będziemy wpuszczać na spotkanie nikogo obcego)
  • włącz i ustaw kamerę i mikrofon tak, żeby trener mógł cię widzieć i korygować Twoje błędy
  • jeśli będzie to potrzebne przygotuj wcześniej przybory do treningu (informacja jakie – będzie przesyłana mailem razem z linkiem dostępu)
  • ustaw ekran trenera jako centralny
  • miej pod ręką wodę do picia
  • życzymy miłego treningu!

Nie może Was zabraknąć!!!

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH !

1 Trening na żywo w aplikacji ZOOM 29.04.2020

28 kwietnia, 2020 @ 23:44

Obraz może zawierać: tekst „training online”

1 TRENING NA ŻYWO w aplikacji ZOOM ŚRODA 29.04.2020

  • godz. 18:00 gr. PODSTAWOWA (Tigersy i gr. biała)
  • godz. 19:00 gr. ZASADNICZA (od żółtego pasa i wyżej)

Kto ma ochotę dołączyć?

Prosimy zgłaszać się na adres mailowy TKDtigers.PaulinaKramek@gmail.com podając:

  • imię i nazwisko uczestnika
  • rok urodzenia i stopień w taekwon-do
  • adres mailowy na który będziemy mogli wysłać LINK DOSTĘPU oraz HASŁO

REGULAMIN TRENINGÓW ONLINE:

  • ubierz się w dobok (a jak nie posiadasz to w strój sportowy)
  • zaloguj się przed treningiem 5 min. wcześniej bo zaczynamy PUNKTUALNIE
  • loguj się imieniem i nazwiskiem (lub tak żeby trener mógł Cię rozpoznać bo nie będziemy wpuszczać na spotkanie nikogo obcego)
  • włącz i ustaw kamerę i mikrofon tak, żeby trener mógł cię widzieć i korygować Twoje błędy
  • jeśli będzie to potrzebne przygotuj wcześniej przybory do treningu (informacja jakie – będzie przesyłana mailem razem z linkiem dostępu)
  • ustaw ekran trenera jako centralny
  • miej pod ręką wodę do picia
  • życzymy miłego treningu!

Nie może Was zabraknąć!!!

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH !

Treningi na żywo w aplikacji ZOOM dla członków klubu TAEWO

24 kwietnia, 2020 @ 14:18

📣

 Uwaga Rodzice i zawodnicy klubu TAEWO KWSW ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗

Ruszamy z TRENINGAMI NA ŻYWO!🥋Będą odbywać się za pośrednictwem aplikacji ZOOM. Prosimy o zgłaszanie się chętnych do udziału.

✅ Prosimy przesyłać zgłoszenia mailowo do Pani Paulina Trener Taekwon Do na adres: TKDtigers.PaulinaKramek@gmail.com

✅Podajemy:

➡️Imię i nazwisko uczestnika (dziecka)➡️ stopień w TKD ➡️rok urodzenia

➡️adres e-mail, na który będzie wysyłany link dostepu do treningu on-line 

Ponieważ treningi będą podzielone na 2 grupy: 

  • 1. Gr. Podstawowa (tygrysy i grupa biała)
  • 2. Gr. Zasadnicza (od żółtego pasa w wzwyż)


✅ Im szybciej się zgłosicie tym szybciej rozpoczniemy.Najdalej zgłoszenia przyjmujemy do niedzieli 26.04.2020r. W zależności od ilości zgłoszeń grupy te mogą ulec modyfikacji.
✅ Kto ma czas może się już wstępnie zapoznać z aplikacją ZOOM żeby łatwiej było Wam rozpocząć wspólne treningi online (logować się nie musicie ale po otrzymaniu linku dostępu aplikację musicie ściagnąć. 
✅ Treningi są przeznaczone tylko dla naszych członków klubu i nie są one płatne – są w ramach składki członkowskiej. 
✅ Planujemy pierwsze próbne treningi przeprowadzić w ostatnim tygodniu kwietnia.

Kto podejmie rękawice?🥊 Kto się jeszcze nie poddał? Kto chce trzymać formę

ZAPRASZAMY! Trenerzy Klubu TAEWO